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Calcio: storia dello sport più amato del mondo

Quali sono gli antenati di quello che oggi è lo sport più amato del mondo: ve lo siete mai chiesto? Noi si e abbiamo pensato di ripercorrerne la storia. In origine fu Epískyros (Harpastum, nell’antica Roma), un gioco piuttosto brutale che consisteva nel rubarsi la palla, senza troppi complimenti: era il 1000 a.C. Intanto, in […]

Sport e alimentazione: consigli e dritte per i nostri piccoli atleti

“Un’alimentazione corretta ed equilibrata rappresenta il sistema più adatto per soddisfare i particolari bisogni energetici e nutrizionali degli sportivi, amatoriali e professionisti, così come di tutta la popolazione.” Così esordisce un comunicato stampa ufficiale del Ministero della Salute parlando della stretta correlazione tra sport e sana alimentazione. Per sana alimentazione si intende “[…] un’adeguata e […]

Calcio e basket: perché è importante praticarli

Gli sport con la palla – basket e calcio, in primis – sono un hobby ideale sia per i bambini più attivi e socievoli, sia per quelli più riservati che fanno difficoltà ad aprirsi. Il basket e la pallacanestro, tipicamente sport di squadra adatti a chi ama stare in compagnia e circondarsi di amici, sono […]

L’ATTIVITÀ SPORTIVA È FONDAMENTALE, AD OGNI ETÀ!

Praticare una qualsivoglia attività sportiva è importante ad ogni età: ce lo ripetono i medici, ce lo fanno notare nelle trasmissioni televisive. Il benessere psicofisico, quasi come risultato di un’equazione, è dato da una sana alimentazione accostata ad un giusto allenamento del corpo. In età evolutiva, il ruolo di primaria importanza dell’attività sportiva sembra assumere […]